
© Lothar Pöhlitz*
Für den Aufbau in den BASICS-JAHREN, der Fitnessausbildung und Talentsuche der 8-12-14jährigen Mädchen und Jungen für ein Lauf-Nachwuchsleistungstraining, müssen in den Jahren ansteigend 60 – 90 - 120 Minuten mehrmals wöchentlich „Sport“ auf den Organismus wirken. Natürlich wäre das am besten im Schulsport machbar, weil da a l l e erreicht werden, auch die deren Body nicht nur durch die Pandemie-Jahre zu rund, die Bewegungen erschwert und ihre Gesundheit demnächst gefährdet ist.









