Drei Regensburger bei der Cross-EM dabei
Domenika Mayer, Filimon Abraham und Elias Kolar im DLV-Team für Antalya
Regensburg, 6. Dezember 2024 (orv) – Die Highlights in der Leichtathletik machen auch vor der „staden“ Adventszeit nicht halt. Wenn sich am kommenden Sonntag im türkischen Badeort und Touristikzentrum Antalya die europäische Elite der Qerfeldeinathlet/Innen trifft, sind wieder einmal auch drei Läufer/Innen der LG Telis Finanz Regensburg dabei. Den Auftakt macht Telis-Neuzugang Elias Kolar um 11.29 Uhr (9.29 Uhr MEZ) im Lauf der männlichen U20 über 4,5km. Zwei Stunden später steht die Dritte der diesjährigen Cross-DM Domenika Mayer im Rennen der Frauen über 7,5km an der Startlinie und hofft mit dem starken DLV-Team erneut eine Medaille ergattern zu können. Wieder 40 Minuten später um 14.11 Uhr Ortszeit (MEZ 12.11 Uhr) stellt sich Filimon Abraham in Männer-Entscheidung über 7,5km der Konkurrenz, auf der er vor zwei Jahren als Fünfter überraschte. Die Veranstaltung wird von European Athletics im Livestream übertragen. Den Link dazu finden Sie bei uns im News-Telegramm.
TRAININGSLEHRE LEISUNGSTRAINING – LAUFEN
Ein starker Motor, ein großer Tank und bester Kraftstoff
Von Lothar Pöhlitz*
Was und wann Läufer vor und nach dem Training und vor Wettkämpfen essen und trinken, wird von der Belastung – also vom Umfang und Intensität – und vom Zeitpunkt der Maßnahme bestimmt. Es ist nicht egal, ob ein Marathonrennen morgens um 9 Uhr gestartet wird oder ein 1500m-Rennen oder ein ruhiger Dauerlauf am späten Nachmittag stattfindet. Oder ob eine lange aerobe Belastung, ein hartes Intervalltraining, ein Training mit mittlerer Intensität im November oder ein grenzwertiges, hochintensives Tempolaufprogramm im Juli bevorsteht.
Sport Tahedl Nikolauslauf hat neue Dimensionen erreicht
Saisonabschluss der LG Telis Finanz mit über 900 Starter/Innen
Regensburg, 1. Dezember 2024 (orv) – So voll war der Obere Wöhrd beim traditionellen Sport Tahedl Nikolauslauf der LG Telis Finanz Regensburg noch nie. Mit 935 Anmeldungen kratzte der Wettkampf an der imaginären Tausender-Marke. Schon bei den eröffnenden Rennen der Schülerklassen über 1,66km mit insgesamt 157 Finishern war einiges los an der Startlinie. Da ließen sich dann auch die Tops in den Eliteläufen nicht lange bitten. Über 5km glänzte bei den Männern LG-Neuzugang Johannes Weizinger in einem seiner letzten Rennen für die TSG 08 Roth mit 15:06 Minuten vor dem deutschen U16 Überflieger Maxi Rath (LG Stadtwerke München), der 15:38 Minuten brauchte. Bei den Frauen setzte sich erneut Adissalem Alemu von der Telis Laufarmada mit guten 17:05 Minuten durch. Dahinter überraschte die erst 14jährige Eva-Maria Rauscher (TRISTAR Rbgb.) mit Platz zwei in 18:59 Minuten.
Sport Tahedl Nikolauslauf am Sonntag mit Teilnehmer/innenrekord
Traditionslauf der LG Telis Finanz mit über 800 Läufer/Innen
Regensburg, 24. November 2024 (orv) – „Es ist wieder soweit. Wir freuen uns, am kommenden Sonntag auf dem Sportgelände am Oberen Wöhrd über 800 Laufbegeisterte begrüßen zu können. In sechs Rennen, beginnend mit den 1,66 Kilometern für die Schülerklassen und weiteren zwei Läufen jeweils über 5km und 10km erwarten wir spannende Wettkämpfe um den Sieg“, freut sich der Präsident der LG Telis Finanz Regensburg Norbert Lieske auf eine weitere Auflage des inzwischen traditionellen Sport Tahedl Nikolauslaufes. Neben der immer gut aufgelegten Laufcommunity im 5km Fun Run und 10km Volkslauf wird im Elitelauf über 10km Olympia-Teilnehmerin Domenika Mayer (LG Telis Finanz) zu sehen sein. Der Veranstalter schickt mit Tobias Ritter sowie Adissalem Alemu und Adane Wuletaw weitere Hochkaräter in die beiden Topläufe.
