Hilfestellung für ambitionierte Trainer im Ausdauerbereich

Nico Walter vom IAT beantwortet grundlegende Fragen in seinem FAQ

Regensburg, 27. Mai 2019 (Ring) - Vom 21.-22.05.2019 fand am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig ein Symposium zum Thema „Spitzensport-Symposium 2019 - Kräftiger, schneller, ausdauernder? Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining“ statt. In diesem Kontext sind einige „FAQ“ (Häufig gestellte Fragen im Leistungssport) entstanden. Hier werden verschiedene Fragen zum Krafttraining im Leistungssport kurz und mit konkreten Handlungsempfehlungen für Trainer und Trainerinnen aufgearbeitet. Sicher sind nicht alle FAQ’s für den Laufbereich relevant. Der Autor möchte vor allem auf sein FAQ „Ausdauerorientierte muskuläre Leistung - Wie sollte das grundlegende Krafttraining in-Ausdauersportarten optimal gestaltet werden?“ hinweisen. Hier geht's zum FAQ von Nico Walter, IAT ...