Telis-Langsprinterin bleibt in Berlin über 400m mit 51,97sec erstmals unter der 52er-Schallmauer

Berlin, 3. Juli 2020 (leichtathletik.de) - Wegen Corona hat der SCC Berlin sein Midsommar-Sportfest am Freitag als „Light-Version“ ausgetragen. Die Leistungen waren alles andere als das. Corinna Schwab pulverisierte beim Saisoneinstand ihre 400-Meter-Bestzeit, Trainings-Kollege Marvin Schlegel verfehlte diese nur um zwei Hundertstel. Lisa Marie Kwayie startete in 11,26 Sekunden über 100 Meter in den Sommer.Saisoneinstand erst im Juli - Corona hat die DLV-Athleten ungewohnt lange davon abgehalten, auf der Bahn zeigen zu dürfen, was sie können. 400-Meter-Läuferin Corinna Schwab (LG Telis Finanz Regensburg) ist eine Athletin, der das besonders schwer gefallen ist. Nachdem das Vorjahr nicht nach ihren Wünschen gelaufen war und sie in der Halle endlich in Schwung gekommen war, konnte es die 21-Jährige kaum abwarten, auch unter freiem Himmel auf die Jagd nach ihrer Bestzeit (53,09 sec) zu gehen. Die hatte sie beim Sieg bei der Hallen-DM (52,65 sec) schon unterboten. Beim Midsommar-Sportfest in Berlin am Freitagabend war dann auch nichts von einem vorsichtigen Reintasten an die kräftezehrende Strecke zu sehen. In 51,97 Sekunden blieb die Vierte der U20-EM 2017 nicht nur erstmals im Freien unter 53 Sekunden, sondern gleich unter 52 Sekunden. Schon die Einstellung der Bestzeit beim „Auftakt zum Warmwerden“ gut zwei Stunden zuvor über 100 Meter (11,65 sec) deutete die starke Form an. Zum selben Zeitpunkt gewann Teamkollegin Amelie-Sophie Lederer beim internationalen Meeting in Luzern den 100m Lauf in 11,68 Sekunden.

Heute Mittag um 11.59 Uhr schließen alle Laufnacht-Meldeportale – Beginn der Laufnacht nun 11.30 Uhr

Regensburg, 3. Juli  2020 (LG Telis Finanz - Organisation) – Bereits zehn Tage vor dem offiziellen Meldeschluss müssen die Organisatoren der Laufnacht, die am Samstag, den 25. Juli 2020 als Prolog zur diesjährigen Sparkassen Gala (Sonntag, 26. Juli) auf der Städtischen Sportanlage am Weinweg stattfinden wird, alle Meldeportale für die Samstagveranstaltung schließen. „Wir sind komplett ausgebucht, lediglich für absolute DM-Kandidaten, die bisher versäumt haben, sich rechtzeitig zu melden, halten wir bis Montag, 6. Juli, ein kleines Fenster offen, da Regensburg in punkto Normen für Braunschweig auf den Strecken 1.500m, 5.000m und 3.000m Hindernis eine der wenigen wirklichen guten Möglichkeiten für eine DM-Qualifikation auf den letzten Drücker ist“, sagt Meeting Direktor Kurt Ring. Der Beginn der Samstagveranstaltung wurde auf Grund der großen Nachfrage auf nunmehr 11.30 Uhr vorgezogen. Die Anmeldung zur Sparkassen Gala ist aber weiterhin offen.

Telis-Athletin startet morgen in Berlin

Regensburg, 2. Juli 2020 (leichtathletik.de/orv) - Vermutlich als Auftakt zum Warmwerden wird Corinna Schwab (LG Telis Finanz Regensburg) am Freitag Midsommar-Sportfest des SCC Berlin über die 100 Meter an den Start gehen. Sie reist aber vor allem mit ihrer Chemnitzer-Trainingsgruppe von Jörg Möckel an, zu der auch Rebekka Haase zählt, um erstmals in diesem Sommer die 400 Meter in Angriff zu nehmen. In der Hallensaison ist die 21-Jährige auf dieser Distanz endgültig in der nationalen Spitze angekommen und blieb bei ihrem Sieg bei der Hallen-DM (52,65 sec) sogar unter ihrer Freiluft-Bestzeit (53,09 sec). Gleich wieder in diese Regionen zu laufen, ist beim Saison-Auftakt noch nicht zu erwarten. Vor allem die EM-Sechste mit der DLV-Staffel Karolina Pahlitzsch (LG Nord Berlin) als Gegnerin wird aber dafür sorgen, dass auf der Ziellinie eine erste Aussage über den aktuellen Leistungsstand möglich sein wird. „Endlich geht es wieder los. Ich bin gespannt, was geht. Natürlich ist es der Wettkampfauftakt. Gerade über 400 Meter braucht man immer ein paar Rennen, um reinzukommen. Das hat schon die Halle gezeigt“, sagt Corinna Schwab, die seit der Hallensaison verletzungsfrei trainieren konnte.

Beginn der Veranstaltung nun schon um 17 Uhr

Regensburg, 2. Juli 2020 (Ring) - Zwei Tage vor Meldeschluss haben bereits 213 Läufer/Innen aus 69 Vereinen ihre Meldung für die Wettbewerbe beim Mittsommerlauf am Samstag, 11. Juli auf der Städtischen Sportanlage am Oberen Wöhrd in Regensburg abgegeben. Allein fast 100 Langstreckler/Innen wollen 10.000m laufen. Dies führt dazu, dass wir um 19.30 Uhr einen D-Lauf einschieben müssen. Dadurch ergibt sich ein früherer Beginn der Veranstaltung um jetzt 17.00 Uhr. Hier der derzeitig vorläufige grobe Zeitplan:

17.00 Uhr alle 800m Läufe
19.00 Uhr alle 2.000m Läufe
19.30 Uhr D-Lauf 10.000m
20.25 Uhr C-Lauf 10.000m
21.15 Uhr B-Lauf 10.000m
22.00 Uhr A-Lauf 10.000m

für die Richtigkeit
Kurt Ring
Wettkampfleitung

© Lothar Pöhlitz - 1. Juli 2020 – Aquatraining für Läufer ist mehr als Aquajogging bzw. Ersatzbelastung bei Verletzungen. Es ist bei Laufverbot (Verletzung) oder kleinen Blessuren / Verhärtungen neben „Rad“ eine sinnvolle Möglichkeit weiter zu belasten. Es wird, zusammen mit Schwimmen, von Hochleistungsläufern als Herz-Kreislauftraining und Zusatz-Belastung aller Muskeln des Körpers bei gleichzeitiger Schonung der Füße oder auch Alternative für ein leichtes, mittleres oder „hartes Lauftraining“ bei bescheidenen Bedingungen im Winter draußen – aber auch im Höhentraining – genutzt und auch mit Schwimmen kombiniert. Der Wasserdruck gegen die Muskulatur hat gleichzeitig die Wirkung einer sanften Ganzkörpermassage und unterstützt den Flüssigkeitstransport bzw. venösen Rückfluss des Blutes im Organismus. Die muskelentspannende Wirkung unterstützt die Schmerzlinderung und Durchblutung bei Beschwerden, Verspannungen und Verletzungen und lässt oft schon ein Belastungstraining zu, wenn schnelles Laufen noch nicht möglich ist. So ist Aquatraining im Gegensatz zu Aqua-Jogging das Langzeitmittel der Wahl, beispielsweise auch bei Achillessehnenentzündungen. Hier geht´s weiter bei der Leichtathletik Coaching Academy ...