Mikki Hirt wird im Westfälischen Zweite mit 2:50:52 Stunden

Münster, 8. September 2019 (mk/orv) - Eigentlich sollte für Mikki Heiß (LG Telis Finanz Regensburg) nach den Deutschen Meisterschaften in Düsseldorf erstmal wieder für eine Weile Ruhe sein mit Marathon. So war der Plan des Telis-Urgesteins, bis sie feststellte, dass sie bei den deutschen Marathonmeisterschaften nur gut 40 Sekunden über dem bayerischen Seniorinnen-Rekord geblieben war. An dem wollte sie sich in Münster versuchen und eigentlich lief das Training auch sehr vielversprechend. Nur hatte die Trainingsminimalistin die Rechnung ohne die völlig unrhythmische Strecke in Münster gemacht. Zwar weist das Streckenprofil kaum Höhenmeter auf, aber so richtig ins Rollen kommt man nie – und so war schon bei der Halbzeit klar, dass die Rekordjagd vergeblich sein würde. Plan B ging dann immerhin noch auf: hinter Miriam Zirk (2:44:31h) als Zweite der nationalen Wertung ins Ziel zu kommen. Nach 2:50:52 Stunden blieb die Uhr stehen, not bad for her age – wie auch Marathonchef Michael Brinkmann der 44-jährigen attestierte. Der Renndirektor und sein Team schaffen es, mit viel Enthusiasmus und Engagement nicht nur einfach einen Marathon zu organisieren, sondern ein fröhlich buntes Lauffest, das seinesgleichen sucht. Stelzenkünstler im Zielbereich, verkleidete Helfer an den Getränkestationen und wenn man glaubt, die Passagen außerhalb der Stadt wären einsam, täuscht man sich sehr: selbst im kleinsten Weiler kommen die Menschen an die Strecke, um die Läufer anzufeuern.

© Lothar Pöhlitz – 4. September 2019 - Es könnte diesmal früher losgehen mit der Vorbereitung auf die jeweiligen Höhepunkte 2020, für den einen oder die andere, die es nicht nach Doha geschafft haben, sogar 2-3 Wochen früher als in den Vorjahren. Vielleicht sogar in einem ersten Basis-Höhentraining. Die noch vorhandenen individuellen Baustellen erwarten möglichst viele 30-40 Minuten-Zusatz-Investitionen neben den Hauptaufgaben. Die U23 – U20 – U18er könnten dabei auch schon einmal an die Jahre nach 2020 denken was die notwendige breitere Basis betrifft. Im genannten Zeitraum sollte es mit vielen, vielfältigen Ganzkörperbasisübungen mit parallelen Umfangsaufbau beginnen und bei systematischer Spezialisierung man sich den Anforderungen der Mittel- oder Langstreckendisziplin annähern. Jetzt muss „der Keller“ d.h. der Unterbau, nicht nur renoviert, sondern zugleich verstärkt werden damit er in Zukunft ein stabileres „Hochhaus“ trägt. Das aktuelle Lauf-Technik-Erscheinungsbild vieler, der Schüler, Jugendlicher und Senioren in Wettkämpfen lässt den Schluss zu, dass es sowohl in der Ganzkörperausbildung, als auch in der Grundausbildung des „Fahrgestells“, der Füße, Beine und des „Zentrums“ der Läufer und LäuferInnen a l l e r Altersklassen Versäumnisse gibt. Dafür müssen alle Systeme auf die anzustrebenden neuen persönlichen Bestleistungen vorbereitet werden. Der Einsatz vielfältiger „reizwirksamer“ Möglichkeiten, auch mit einem höheren Laufumfang im Vergleich zum Vorjahr, sowie spezielle Technikläufe helfen. Hier geht´s weiter bei der Leichtathletik Coaching Academy ...

Telis Läufer überzeugt über 10km mit viertbester Karriere-Leistung - Florian Orth verpasst in Brüssel erneut WM-Norm

Brüssel/Prag, 6./7. September 2019 (orv) –   Regensburgs Olympiateilnehmer 2016 im Marathon Philipp Pflieger von der LG Telis Finanz betrachtet sich seit geraumer Zeit als Laufprofi und als solcher hat er seine diesjährige Marathon-Vorbereitung für den Berlin-Marathon am 29. September erstmals selbst in die Hand genommen. Das Ergebnis vom Wochenende beim Birell Prague Grand Prix über 10km in der tschechischen Hauptstadt Prag zeigt, dass er dabei auf dem besten Weg zu einer weiteren Olympiateilnahme über eine Bestzeit in drei Wochen bei Deutschlands größtem Marathon sein könnte. Zwar hat der Deutsche Marathon-Rekordler Arne Gabius auf Platz 13 mit 28:47min für das beste Resultat eines Europäers gesorgt, doch wenig dahinter erreichte Philipp Pflieger mit der viertbesten Zeit seiner gesamten Karriere in 29:04min hauchdünn hinter dem zeitgleichen Sebastian Hendel (LG Vogtland), dem Deutschen 10.000 und 5.000m Meister des letzten Jahres, das Ziel. "8:28 Minuten für die ersten drei Kilometer waren vielleicht ein bisschen flott für einen 10er in der Marathonvorbereitung", bilanzierte Philipp Pflieger auf Instagram. Seine Leistung bewertete er dennoch als "solide Standortbestimmung", mit der er gut leben könne. Zu seiner vier Jahre alten Bestmarke fehlten lediglich zehn Sekunden.

Triathlon statt Marathon

Regensburg, 01. September 2019 (leichtathletik.de/Neumann) - Mit 23 Jahren verabschiedet sich Franziska Reng vom Marathon als Leistungssport. Eine Darm-Erkrankung machte in den vergangenen anderthalb Jahren ein intensives Lauftraining unmöglich. Nun will sich die Regensburgerin neue sportliche Ziele beim Triathlon suchen. Karriereende und Neubeginn: Franziska Reng (LG Telis Finanz Regensburg) hat ihre Marathonkarriere beendet. Grund dafür waren längere und massive gesundheitliche Probleme im Bereich des Dünndarms (Darm-Invaginationen), die über Monate zu Krankheiten und Unwohlsein gefühlt hatten. Im schlimmsten Fall kann eine Darm-Invaginationen zu Organversagen führen. Die 23-Jährige wird aber trotzdem weiter Sport betreiben, sich fortan aber dem Triathlon zuwenden Hier geht's weiter im Artikel bei leichtathletik.de ...

Florian Orth erreicht das Ziel nur acht Sekunden hinter Petros mit 13:49,86min

Rovereto, 27. August 2019 (leichtathletik.de) - In Norditalien unweit des Gardasees hat Amanal Petros am Dienstagabend noch einmal einen Angriff auf die WM-Norm über 5.000 Meter gestartet. Doch der Langstreckler vom TV Wattenscheid 01 verpasste bei der 55. Auflage des Traditionsmeetings in Rovereto sein Ziel von 13:22,50 Minuten. Als Zehnter beendete er das Rennen in einem starken Feld nach 13:41,06 Minuten. Damit war er bester deutscher Läufer. Es folgten auf den Plätzen elf und zwölf Florian Orth (LG Telis Finanz Regensburg; 13:49,86 min) und Sebstian Hendel (LG Vogtland; 13:51,62 min). Die Top-Läufer nutzten eine der letzten Chancen, um unter dem Richtwert für die WM in Doha (Kahar; 27. September bis 6. Oktober) zu bleiben. Mit Meetingrekord von 13:11,08 Minuten setzte sich der Kenianer Michael Kibet vor seinem Landsmann Eric Kiptanui (13:11,51 min) durch. Es folgten Patrick Tiernan (Australien; 13:15,01 min) und der Äthiopier Tadese Worku (13:18,17 min). Hier geht's weiter im Artikel bei leichtathletik.de ...